Proleće znači procvetale pupoljke i olistalo drveće, ali ako ste jedan od miliona ljudi koji imaju sezonske alergije, proleće znači kijanje, curenje iz nosa i svrab u očima. Ovi dosadni simptomi svake godine nam poremete rasploženje, a pored toga čini da se osećamo umorno i bezvoljno. 

Svetski trend sezonskih alergija se povećava iz godine u godinu, stoga sve veći broj ljudi traži lek protiv alergije koji će im pomoći . U nastavku teksta saznajte 6 jednostavnih trikova koji će vam pomoći da sezonsku alergiju držite pod kontrolom i lakše obavljate svakodnevne obaveze. 

Šta je alergija i zašto se ona javlja?

Alergija se javlja kada vaš imuni sistem preterano reaguje na spoljašnji alergen, kao što je polen. Alergen je nešto što izaziva alergijski odgovor organizma, a najčešći alergeni su poleni biljaka koje raznosi vetar. Polen biljaka koje oprašuju insekti su previše teški da bi dugo ostali u vazduhu i manje je verovatno da će izazvati alergijsku reakciju.

Sezonske alergije su ređe tokom zime, ali je moguće iskusiti alergije tokom cele godine. Iako vremenske promene mogu odrediti količinu polena u vazduhu, sezona oprašivanja ostaju konstantna. Drveće se prvo oprašuje tokom proleća, trava se oprašuju od kasnog proleća do sredine leta, a korov se oprašuje krajem leta i početkom jeseni. 

Osim spoljnih alergena, takođe možete reagovati na alergene u zatvorenom prostoru, kao što su buđ ili dlake kućnih ljubimaca.

Uzroci sezonskih alergija

Alergijske reakcije se dešavaju kada vaš imuni sistem identifikuje supstancu u vazduhu, koja je obično bezopasna, kao opasnu. Organizam reaguje na taj alergen oslobađanjem histamina i drugih hemikalija u vaš krvotok. Te hemikalije izazivaju simptome alergijske reakcije.

Uobičajeni pokretači sezonskih alergija variraju od sezone do sezone.

  • Proleće: Drveće i cveće je odgovorno za većinu prolećnih sezonskih alergija. 
  • Leto: Alergija u leto se javlja u sezoni košenja sena, koja je tradicionalno u letnjim mesecima. Pravi krivac letnjih sezonskih alergija je trava, kao i određeni korovi. 
  • Jesen: Jesen je sezona ambrozije. Njihov polen je veoma čest alergen, a simptomi alergije na ambroziju mogu biti posebno izraženi.
  • Zima: Do zime većina alergena na otvorenom miruje. Kao rezultat toga, hladno vreme donosi olakšanje mnogim ljudima sa alergijama. Ali to takođe znači da više ljudi provodi vreme u zatvorenom prostoru. Ako ste skloni sezonskim alergijama, možete reagovati i na alergene u zatvorenom prostoru, kao što su buđ, dlake kućnih ljubimaca i grinje.

Alergene u zatvorenom prostoru je često lakše ukloniti iz okoline nego polen na otvorenom. Evo nekoliko saveta kako da oslobodite svoj dom uobičajenih alergena:

  • Operite posteljinu na veoma vrućoj temperaturi najmanje jednom nedeljno
  • Pokrijte posteljinu i jastuke navlakama otpornim na alergene
  • Oslobodite se tepiha i tapaciranog nameštaja
  • Uklonite plišane igračke iz spavaćih soba vaše dece
  • Očistite buđave površine i sva mesta na kojima se može formirati buđ

3 najefikasnije grupe lekova protiv alergije 

Dakle, veoma je teško da izbegnete polen, pa će vam i dalje možda trebati lekovi za ublažavanje sezonskih alergija. Navešćemo nekoliko lekova koji vam mogu pomoći.

Proverite sa svojim lekarom pre nego što počnete da uzimate bilo koji od ovih lekova, čak i ako vam nije potreban recept. Na taj način, vaš lekar može da bude siguran da uzimate ono što vam je potrebno i da pazi na bilo kakve neželjene efekte.

Steroidni sprejevi za alergije

Ovo su lekovi za alergiju koje prskate u nos. Steroidni nazalni sprejevi su prvi izbor za lečenje alergijskog rinitisa. Oni ublažavaju začepljenost, curenje iz nosa ili svrab nosa, kijanje i druge simptome. 

Neki steroidni sprejevi zahtevaju lekarski recept, ali neke možete uzeti sami u obližnoj apoteci. Najbolje je da počnete da ih koristite pre početka sezone polena i da ih uzimate sve dok sezona alergija traje. Imajte na umu da može proći do nedelju dana pre nego što se simptomi poboljšaju.

Steroidi koje uzimate na usta (oralni steroidi) se koriste samo u retkim slučajevima za lečenje nazalnih alergija.

Antihistaminici za alergije

Ovi lekovi deluju protiv hemijskog histamina. Vaše telo proizvodi histamin tokom alergijske reakcije, a histamin izaziva te dosadne alergijske simptome. Antihistaminici su dostupni u tabletama i sprejevima za nos. Pilule ciljaju na kijanje i curenje iz nosa, dok sprejevi deluju na začepljenost i svrab. Najpoznatiji lek u grupi antihistaminicina je Pressing, koji možete pronaći u svakoj apoteci. 

Dekongestivi protiv alergije

Dekongestivi pomažu u ublažavanju simptoma nosne kongestije. Obično deluju u roku od 30 minuta. 

Dekongestivi vam mogu pomoći da malo lakše dišete ako ste zapušeni od alergije, ali ih ne treba uzimati dugoročno. Važno je znati da određeni sprejevi za dekongestivu za nos, kao što je Afrin, mogu pogoršati vašu začepljenost ako se koriste duže od nekoliko dana (to se naziva povratna kongestija). Zato je najbolje dekongestive koristiti pažljivo i umereno.

Oralni dekongestivi, kao što je Sudafed, takođe ne bi trebalo da se koriste ako imate određena srčana oboljenja, uključujući visok krvni pritisak. Dakle, ako imate osnovne zdravstvene probleme, prvo razgovarajte sa farmaceutom ili lekarom pre nego što počnete sa terapijom.

U poslednje vreme sve su popularniji flasteri za dekongestiju nosa, jer je potpuno prirodan i bezbedan preparat koji će vam pomoći da mirnije i lepše spavate noću. 

Lek protiv alergije za decu 

Neki od lekova koje smo naveli su pogodni i za decu, ali najpre se uvek konsultujte sa svojim lekarom ili farmaceutom.

Iako ne postoji lek protiv alergije koji će u potpunosti eliminisati alergijsku reakciju, dobra vest je da postoji mnogo načina za umanjenje simptoma alergije i bez lekova. 

Pokušajte da ograničite izloženost svog deteta polenu koliko god možete. Držanje zatvorenog prozora, kupanja na kraju dana i boravak u zatvorenom prostoru kada je nivo polena visok su sve stvari koje mogu pomoći vašem detetu da lakše diše.

Ako imate poteškoća da kontrolišete simptome sezonske alergije kod vašeg deteta, razgovarajte sa pedijatrom. Alergijski test i potvrda na koji polen je dete alergično će vam pomoći da izbegnete određene okidače. Pored toga, lekar vašeg deteta će vam pomoći da utvrditekoji lek za alergiju je najbolji za vaše dete.

Mitovi o alergijama

Na internetu se mogu pronaći neka stara uverenja o alergijama, koja su vremenom dokazana kao pogrešna. Evo 3 najpopularnija mita. 

#1 Mit: Nemojte se seliti da biste pobegli od alergije. Polen trave i ambrozije nalazi se skoro svuda, a svaka biljka ima određeni period oprašivanja. 

#2 Mit: Vrlo malo ljudi ima alergijske reakcije na buket prelepih cvetova. Obično je glavni krivac za alergiju polen drveća, trave i cveća. 

#3 Mit: Na plaži ima polena, ali obala može biti lepo mesto za odmor ako patite od sezonskih alergija. Plaže uglavnom imaju manji broj polena, ali trava je uobičajena u njihovoj blizini, a polen ambrozije se može naći i do 600 kilometara od mora.

Kao što možemo videti u tekstu, postoji dosta opcija za lečenje simptoma alergije. Lek za alergiju trebate početi da uzimate i pre nego što sezona alergije krene, kako biste je spremni dočekali. Razgovarajte sa svojim farmaceutom ili lekarom o kome koji lek za alergiju će vam najviše koristiti i koji će biti kompatibilan sa vašim zdravstvenim stanjem.